Ngobrol Tetap Seru dan Nyaman, Lakukan 6 Cara Ini Agar Mulut Tetap Segar Saat Berpuasa

Penting untuk membersihkan area lidah sebagai salah satu cara untuk mencegah mulut tak bau saat puasa.

Bersihkan peemukaan lidah sebelum atau sesudah menyikat gigi setelah sahur atau berbuka. Anda bisa menggunakan sikat gigi ataupun alat untuk membersihkan lidah, kemudian sikat permukaan lidah secara perlahan.

BACA JUGA:Selain Mencari Takjil, Ini 10 Kegiatan Bermanfaat untuk Mengisi Waktu Ngabuburit, Tiba-tiba Beduk Bunyi

3. Gunakan obat kumur  

Membersihkan rongga mulut menggunakan obat kumur juga bisa membantu untuk menyingkirkan bakteri serta kuman berlebih penyebab mulut tak sedap. Namun, pilihlah obat kumur yang sesuai dengan kondisi mulut Anda.  

BACA JUGA:Selain Mencari Takjil, Ini 10 Kegiatan Bermanfaat untuk Mengisi Waktu Ngabuburit, Tiba-tiba Beduk Bunyi

4. Cukupi kebutuhan cairan  

Minum air putih yang cukup bisa membantu melapisi rongga mulut agar tetap lembap salama berpuasa.

Air putih sekaligus juga dapat melarutkan bakteri serta kotoran yang menempel di lidah dan juha gigi sehingga tidak menumpuk dan memicu mulut tak segar hingga bau.

BACA JUGA:Wahhhhh Teryata Ini 10 Manfaat Buah Blewah Putih untuk Kesehatan

5. Konsumsi buah dan sayur  

Mengonsumsi buah dan juga sayur saat berpuasa adalah salah satu cara untuk mengatasi mulut tetap segar.

Adapun buah yang bisa dikonsumi yaitu jeruk yang mengandung banyak vitamin C, sehingga bermanfaat untuk merangsang produksi dari air liur sehingga risiko mulut kering berkurang.

BACA JUGA:Dijamin Laris Manis, Ini Daftar 5 Franchise Minuman Viral Mulai Rp 1 Jutaan untuk Jualan Takjil Bulan Puasa

6. Hindari makanan pemicu bau mulut

Sumber: