Rekomendasi Vitamin agar Badan Tidak Lemes saat Puasa Ramadhan

Redoxon Triple Action Effervescent Orange (Rp46.700) mengandung vitamin C, zinc, serta vitamin D yang telah diformulasi khusus untuk memenuhi asupan vitamin tubuh kamu.

Dengan tambahan vitamin C dan zinc, konsumsi vitamin ini dapat menjaga stamina sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh selama berpuasa.

3. Vitalong C Plus Zinc

Pada masa awal Ramadhan, kamu mungkin lebih cepat lelah dan lemas saat berpuasa karena tubuh masih menyesuaikan diri. Mengonsumsi vitamin yang mengandung zinc dapat membantu kamu atasi masalah ini.

BACA JUGA:KUR BRI 2024 Syaratnya Apa saja? Berikut Ketentuan dan Simulasi Angsuran Pinjaman Rp 10-30 Juta

Sebuah penelitian menunjukkan zinc dapat mengatasi gejala kelelahan pada lansia, sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh. Kamu bisa konsumsi Vitalong C Plus Zinc (Rp54.995) agar tidak lemas saat berpuasa.

4. Blackmores Bio C 1000 mg

Vitamin yang bagus untuk puasa adalah Blackmores Bio C 1000 mg (Rp299.935). Mengandung vitamin C 1000 mg, konsumsi vitamin dari Blackmores ini bisa membantu kamu untuk tetap sehat dan bugar bahkan saat berpuasa sekalipun.

Vitamin C yang tinggi antioksidan berperan vital dalam sistem imun, dan juga meningkatkan energi untuk melawan infeksi virus dan penyakit yang masuk ke tubuh.

BACA JUGA:Menu Sahur agar Puasa Tidak Lemas, Ini Daftar 6 Menu Anti Ribet, Lengkap dengan Cara Membuatnya

5. Blackmores Multivitamin & Mineral

Rekomendasi vitamin untuk puasa yang terakhir adalah Blackmores Multivitamin & Mineral (Rp118.568).

Mengandung vitamin B kompleks dan nutrisi penting lainnya, konsumsi vitamin ini saat berpuasa dapat membantu menjaga stamina dan daya tahan tubuhmu. 

Vitamin B berperan penting dalam mengolah energi dalam sel-sel tubuh. Maka dari itu, kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan pusing, lemas, dan kelelahan.

6. Fruit 18 for Adult

Sumber: