Menurunkan Berat Badan tanpa Bikin Sengsara, Simak Cara Merebus Daun Salam untuk Diet

- 1–2 lembar daun salam

Cara Membuat

• Pertama, rebus air dan tambahkan teh hijau, setelah itu masukkan kayu manis dan daun salam ke dalamnya.
• Kamu bisa menyeduhnya selama 15 menit
• Setelah itu, saring airnya dan biarkan dingin dan siap untuk diminum.

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Aturan Minum Rebusan Daun Salam agar Dapat Manfaatnya

3. Teh Daun Salam Murni

Selanjutnya bisa kamu coba yakni teh daun salam murni, dan tentunya juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. 

Teh ini memberikan rasa yang sangat khas dan efek relaksasi pada tubuh.

Bahan-Bahan

• 2–3 gelas air
• 4–5 lembar daun salam

Cara Membuat

• Ambil 3–4 lembar bahan utama yang masih segar dan potong kecil-kecil atau gunakan daun yang telah dikeringkan.
• Kemudian, tuang air ke dalam wadah dan didihkan
• Lalu, kamu bisa segera tambahkan daun ke dalamnya dan menyeduhnya semalaman.
• Saring airnya dan tuangkan ke dalam cangkir
• Teh ini sudah siap disajikan, dan paling nikmat disajikan pada pagi hari

BACA JUGA:Menurunkan Hipertensi Secara Alami, Begini Cara Merebus Daun Salam untuk Penderita Darah Tinggi

Apa manfaat minum rebusan daun salam setiap hari? 

Adapun berikut beberapa manfaat minum rebusan daun salam setiap hari, di antaranya: 

1. Menyediakan antioksidan 

Antioksidan yang terkandung pada daun salam mampu melindung sel dan organ tubuh dari stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. 

2. Memberikan perlindungan dari bakteri dan mikroba lainnya 

Kemudian, daun salam yang mengandung sifat antibakteri dan antimikroba. 

Sumber: