Obat Alami! Ini Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh

2. Mengurangi Nyeri Haid

Salah satu manfaat daun pepaya untuk wanita adalah dapat mengurangi nyeri haid. Selain itu, daun pepaya juga dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh, sehingga siklus haid pun bisa menjadi lebih teratur. Manfaat ini bisa diperoleh dengan mengolah daun pepaya menjadi jus.

BACA JUGA:Ciwi-ciwi Pasti Suka! Ini Manfaat Daun Salam untuk Wanita, dari Kesehatan hingga Kecantikan

3. Mengontrol Kadar Gula Darah dan Tekanan Darah

Khasiat daun pepaya berikutnya adalah mengontrol kadar gula darah sekaligus tekanan darah. Manfaatnya dalam mengontrol kadar gula darah dapat diperoleh dari kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya.

Mengonsumsi ekstrak daun pepaya diketahui dapat melindungi sel penghasil insulin (sel beta pankreas), sehingga produksi kadar hormon insulin di dalam tubuh dapat tetap terjaga untuk menjaga kestabilan kadar gula darah dalam tubuh.

Gula darah yang stabil pada akhirnya dapat membantu menurunkan risiko penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Miliki Beragam Manfaat, Begini Aturan Minum Air Rebusan Daun Salam untuk Penderita Diabetes

4. Sebagai Sumber Energi bagi Tubuh

Daun pepaya mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga bisa dimanfaatkan sebagai tambahan energi bagi tubuh. Dengan jumlah energi yang cukup, tubuh pun menjadi tidak mudah lelah dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Selain itu, daun pepaya juga dapat menjadi menu diet harian. Pasalnya, daun ini juga mengandung serat yang bisa mempertahankan rasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, Anda bisa mengurangi konsumsi makanan secara berlebihan.

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini Aturan Minum Rebusan Daun Salam agar Dapat Manfaatnya

5. Mengatasi Sakit Tenggorokan

Manfaat daun pepaya yang pertama adalah bisa mengatasi sakit tenggorokan. Manfaat ini dapat diperoleh dari kandungan enzim papain di dalamnya.

Pasalnya, enzim ini juga dapat bekerja layaknya obat pelega tenggorokan, sehingga bisa membantu meredakan rasa sakit pada tenggorokan dan mengatasi penumpukan lendir atau dahak.

Sumber: