Begini Aturan Minum Rebusan Serai yang Benar agar Terasa Manfaatnya Bagi Kesehatan

1. Rebus air selama kurang lebih 5 menit

2. Sambil menunggu, kamu bisa memotong batang serai atau bisa juga di geprek

3. Lanjut masukkan batang serai yang sudah disiapkan

4. Diamkan selama 1 menit

5. Lanjut masukkan kunyit, jahe merah, lengkuas dan daun pandan

6. Rebus semuanya selama 5 menit

7. Jika sudah, tuang pada gelas besar atau mangkuk

8. Tuang madu secukupnya pada gelas

9. Saring air rebusan serai dan tanaman herbal lainnya ke dalam gelas

10. Beri perasan jeruk nipis pada air rebusan serai di gelas

11. Air rebusan serai siap dinikmati.

Cobalah resep di atas secara rutin minimal 1 minggu, lalu rasakan manfaatnya.

BACA JUGA:Diyakini Ampuh, Bagi Penderita Hipertensi, Begini Caranya Merebus Daun Salam Sebagai Obat

Selain itu, serai juga memiliki kandungan zat besi, kalsium hingga vitamin C dimana semua itu punya manfaat masing-masing bagi kesehatan. Kendati demikian, dengan meminum air rebusan batang serai secara rutin kamu bakal merasakan khasiat nya.

BACA JUGA:Agar dapat Manfaatnya, Ini Durasi yang Benar Merebus Daun Salam Anjuran BPOM

Sumber: