Bumil Harus Tahu! Ini Manfaat Rebusan Serai untuk Ibu Hamil

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Serai adalah tanaman yang dapat ditemukan di seluruh Asia. Serai biasanya direbus untuk diambil ekstraknya. Bumil harus tahu! ini manfaat rebusan serai untuk ibu hamil.

BACA JUGA:Ada 16 Tanaman yang Dipercaya Bisa Membuat Kaya, Salah Satunya Serai

Serai kaya akan asam folat, seng, magnesium, tembaga, besi, kalsium, mangan, vitamin A, fosfor, dan vitamin C. 

Karena kandungan nutrisinya, serai biasanya digunakan sebagai analgesik, antiinflamasi, astringen, karminatif, antipiretik, antiseptik, diuretik, antibakteri, antijamur, dan anti kanker.

Dari berbagai kandungan tersebut, serai dapat memberikan cukup banyak manfaat untuk ibu hamil.

BACA JUGA:Hilang Sejak Hari Jumat, Warga Padang Serai Ditemukan Meninggal Dunia

Berikut ini beberapa manfaat serai bagi ibu hamil:

1. Baik untuk Pencernaan

Serai merupakan agen antiseptik, sehingga bisa membunuh mikroorganisme berbahaya yang ada di saluran pencernaan.

Hal ini dapat mengurangi risiko gangguan saluran pencernaan yang sering terjadi pada ibu hamil, seperti sembelit, serta kram dan perut kembung.

BACA JUGA:4 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam dan Serai, Bantu Obati Penyakit Ini

2. Mengontrol Kolesterol

Serai memiliki sifat antiaterosklerosis dan antikolesterol. Oleh karena itu, tumbuhan yang satu ini dapat membantu penyerapan kelebihan kolesterol dari usus.

Selain itu, serai juga bisa membantu proses oksidasi kolesterol jahat (LDL) di dalam darah. Hal ini bisa menjaga kesehatan pembuluh darah ibu hamil, sehingga terhindar dari risiko penyakit kardiovaskular.

Sumber: