Ampuh Turunkan Kolestrol, Ini Resep Masakan Daun Salam Berserta Tips Penggunaan yang Efektif

4. Antioksidan

Daun salam mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti karotenoid dan flavonoid, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Komponenaktif

Daun salam juga mengandung senyawa seperti karvakrol dan kadinaol, yang memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi.

BACA JUGA:4 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam dan Serai, Bantu Obati Penyakit Ini

Daun salam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Jika dibuat dengan berbagai cara dibawah ini.

Resep Masakan Daun Salam Ampuh Menurunkan Kolesterol

Menggunakan daun salam sebagai obat alami untuk kolesterol dapat menjadi pilihan yang bijak. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan:

1. Teh Daun Salam

Membuat teh daun salam adalah cara sederhana dan enak untuk mengkonsumsi tanaman ini. Anda dapat mengikuti langkah-langkah berikut:

- Ambil 10-12 daun salam segar.

- Rebus daun-daun ini dalam 2 gelas air selama 10-15 menit.

- Saring dan minum teh daun salam ini secara teratur.

Teh daun salam dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

BACA JUGA:Agar dapat Manfaatnya, Ini Durasi yang Benar Merebus Daun Salam Anjuran BPOM

Sumber: