Banyak Dicari saat Ramadhan, Manfaat Buah Blewah Mulai dari Mencegah Sakit Jantung hingga Kanker
Selain untuk campuran minuman penyegar, buah blewah juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh--
Kandungan nutrisi blewah adalah antioksidan, termasuk beta karoten, lutein, zeaxanthin, dan cryptoxanthin. Buah ini juga memiliki hampir 100 persen asupan vitamin C harian yang direkomendasikan yang sangat penting untuk kekebalan tubuh.
Selain itu, beberapa kandungan nutrisi blewah di antaranya
Vitamin A
Kalium
Folat
Vitamin K
Vitamin B3
Kalsium
Magnesium
Mangan
Fosfor
Tembaga
Selenium
Seng
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
