Menjaga Stamina Hingga Cegah Kanker, 11 Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan Ini Wajib Kamu Ketahui

Dilansir dari laman The Benefit, daun pandan ini dapat menggantikan manfaat gula sebagai pemanis makanan dan minuman. Daun pandan dapat memberikan rasa segar dan gurih. Maka dari itu, teh atau ekstrak pandan bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Bahwa glukosa plasma pada tubuh bisa turun secara signifikan selama mengonsumsi daun pandan. Cocok pula buat kamu yang telah terdiagnosa memiliki penyakit diabetes.

5. Menurunkan tekanan darah.

Salah satu khasiat daun pandan bagi kesehatan yang paling manjur adalah bisa menurunkan tekanan darah. Ini adalah cara alami untuk meredakan gejala pusing dan dapat membantu mencegah stroke. Cara memanfaatkan daun pandan untuk menurunkan tekanan darah mudah. Ambil 2 sampai 3 lembar daun berukuran sedang, ikat menjadi simpul. Masukkan ke dalam panci yang sudah diisi air.

BACA JUGA:9 Khasiat dan Manfaat Air Rebusan Daun Pandan dan Jahe untuk Kesehatan Tubuh

6. Meredakan asam urat.

Teh atau ekstrak daun pandan diketahui dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh secara alami. Sehingga dapat membantu meringankan gejala asam urat. Minum teh daun pandan buatan rumahan atau sendiri secara rutin juga dapat membantu mengeluarkan batu ginjal dari dalam tubuh.Caranya, cuci bersih 3 sampai 4 lembar daun pandan ukuran kecil atau sedang. Buat daunnya jadi ikat simpul, biar lebih praktis. Didihkan air dalam panci kecil, masukkan daun pandan. Kamu bisa menambah jahe untuk memberikan aroma lebih segar. Rebus selama 10 menit sampai air berubah menjadi hijau. Tiriskan dan buah daun dari air mendidih. Minumlah teh (ekstrak daun pandan) saat sudah dingin.

7. Meningkatkan nafsu makan.

Bagi kamu atau anak yang sedang mengalami nafsu makan lemah, apalagi jika baru saja sembuh dari sakit atau enggan makan, daun pandan bisa membantu memulihkan dan menambah nafsu makan. Minumlah teh daun pandan di pagi dan sore hari untuk menghilangkan nafsu makan yang hilang.

BACA JUGA:Daun Pandan Bisa Tenangkan Sistem Saraf, Benarkah? Begini Cara Pengolahannya

8. Membantu menurunkan demam.

Bagi kamu atau anak yang sedang mengalami nafsu makan lemah, apalagi jika baru saja sembuh dari sakit atau enggan makan, daun pandan bisa membantu memulihkan dan menambah nafsu makan. Minumlah teh daun pandan di pagi dan sore hari untuk menghilangkan nafsu makan yang hilang.

8. Membantu menurunkan demam.

Daun pandan tidak hanya bisa meningkatkan nafsu makan, tapi juga menaikkan stamina tubuh. Untuk meningkatkan stamina tubuh, rebus lima lembar daun pandan dengan 3 gelas air. Angkat dan buang daunnya setelah air mendidih. Diamkan ramuan tersebut hingga dingin. Tambahkan beberapa tetes lemon ke dalam air. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, minum ramuan ini setiap 2 hari.

BACA JUGA:Tak hanya Bikin Harum Masakan, Ini Manfaat Daun Pandan untuk Ibu Hamil

10. Membantu mengatasi impotensi.

Sumber: