Tak Sekadar Wangi, Ini 10 Khasiat Kayu Manis untuk Wanita serta Cara Mengkonsumsinya

Cara Mengonsumsi:

- Tambahkan kayu manis ke dalam teh hijau atau teh herbal lainnya dan minum sebelum makan untuk membantu mengontrol nafsu makan.

- Taburkan kayu manis bubuk ke dalam yogurt atau oatmeal sebagai bagian dari sarapan sehat.

BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Khasiat Bunga Telang Untuk Kesehatan Termasuk Menrunkan Berat Badan

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Kesehatan jantung adalah hal penting bagi wanita, terutama karena penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian utama di kalangan wanita.

Kayu manis dapat membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan kadar trigliserida.

Cara Mengonsumsi:

- Konsumsi kayu manis secara teratur dalam makanan dan minuman Anda.

- Pertimbangkan untuk mengambil suplemen kayu manis setelah berkonsultasi dengan dokter.

BACA JUGA:Tabel Pinjaman PPPK Bank Sumsel Babel, Pinjaman Rp25 Juta Maksimal Tenor Angsuran 60 Bulan

8. Mengatasi Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 sering dihubungkan dengan ketidakseimbangan insulin dan gula darah. Kayu manis memiliki kemampuan untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah.

Ini sangat bermanfaat bagi wanita yang memiliki risiko tinggi terkena diabetes tipe 2 atau yang sudah didiagnosis dengan kondisi ini.

Cara Mengonsumsi:

Sumber: