Ini Khasiat Kayu Manis dan Madu Bagi Kesehatan, Perhatikan Aturan Minumnya

BACA JUGA:Peluang Karir Menjanjikan, Ini Prospek Pekerjaan Lulusan Teknik Sipil

8. Dapat Mengontrol Diabetes
Kayu manis mengandung flavonoid antioksidan yang efeknya sangat mirip dengan insulin, yang berarti dapat mendorong glukosa keluar dari aliran darah dan masuk ke sel-sel yang dibutuhkan untuk menghasilkan energi.

Madu, sebagai sumber gula alami murni, tidak menyebabkan fluktuasi kadar gula darah seperti yang dilakukan oleh banyak sumber gula buatan, dan efek kayu manis, bila dikombinasikan dengannya, menunjukkan penggunaan glukosa yang stabil oleh tubuh, dan peningkatan diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Khasiat Tersembunyi Kombinasi Rebusan Kayu Manis dan Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh

Penting untuk diketahui kayu manis memiliki kandungan-kandungan yang dapat memberi kebaikan pada tubuh jika dikonsumsi sesuai anjuran.

Secara umum, satu sendok teh kayu manis bubuk seberat 2,6 gram mengandung sejumlah nutrisi berikut ini:

- Energi: 6,42 kkal

- Karbohidrat: 2,1 gram

- Kalsium: 26,1 miligram

- Kalium: 11,2 miligram

- Fosfor: 1,66 miligram

- Magnesium: 1,56 miligram

- Zat besi: 0,21 miligram

- Vitamin A: 0,39 mikrogram.

BACA JUGA:Punya Banyak Peluang, Ini Prospek Pekerjaan Lulusan Psikologi serta Gaji dan Tantangannya

Selain itu, bumbu rempah ini juga mengandung berbagai macam zat fitonutrien, yaitu bahan kimia atau senyawa alami yang dihasilkan oleh tumbuhan untuk memberikan warna, rasa, dan aroma ke dalam makanan.

Adapun sejumlah zat fitonutrien yang terkandung di dalam tanaman kayu manis adalah:

Sumber: