Awas! Kenali Gejala Sinusitis dan Cara Mengatasinya di Rumah dengan 8 Tips Ini

6. Tinggikan Posisi Kepala Saat Tidur

Gunakan beberapa bantal untuk menopang kepala, agar posisi tidur lebih tinggi dari biasanya.

Hal ini bertujuan untuk mengurangi jumlah tekanan di sekitar sinus.

Bisa juga untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang timbul akibat sinusitis.

BACA JUGA:Harapan Lebih Mudah Terkabulkan, Ini 7 Keistimewaan Orang yang Tirakat Tidak Tidur Malam

7. Kompres dengan Air Hangat

Cara mengatasi sinusitis bisa dengan mengompres bagian di sekitar hidung dengan air hangat.

Cara ini bisa meringankan beberapa gejala sinus yang membuat tidak nyaman.

8. Madu

Madu memiliki banyak keistimewaan bagi tubuh, salah satunya bisa meredakan sakit tenggorokan yang umumnya juga dialami pengidap sinusitis.

Madu dianggap lebih efektif daripada obat-obatan yang mengandung dextromethorphan (DMP).

Selain cara-cara di atas, kamu bisa menjaga kelembapan hidung atau rongga sinus untuk mengatasi sinusitis.

BACA JUGA:Susah Tidur di Malam Hari? Kenali, Ini Ciri-ciri Perempuan Terkena Sihir

Menjaga kelembapan rongga sinus dapat meredakan nyeri dan mengurangi lendir.

Caranya mudah, salah satunya dengan berendam di air hangat atau meminum air hangat.

Sumber: