Jangan Salah Pilih! Begini Tips Aman Memilih Susu UHT untuk Anak, Moms Wajib Tahu

1. Mengandung beragam vitamin
Selain mengandung vitamin D, usahakan untuk memilih susu UHT yang diperkaya beragam vitamin lainnya, seperti vitamin A, vitamin B2 dan vitamin B12, vitamin C, vitamin E, serta vitamin K.

Hal ini penting agar tubuh anak mendapat beragam manfaat yang dihasilkan dari masing-masing vitamin tersebut, sehingga anak tetap sehat dan tumbuh kembangnya berlangsung secara optimal.

BACA JUGA:Ngga Mau Ketinggalan! Ini 7 Hp POCO Terbaru di 2024 dengan Spesifikasi Makin Hebat, Harga Bersahabat

2. Mengandung tinggi kalsium
Hampir semua produk susu UHT pasti mengandung kalsium yang berperan penting dalam pertumbuhan dan pemeliharaan tulang serta gigi anak. Hanya saja, produk susu UHT memiliki kadar kalsium yang berbeda-beda.

Untuk pilihan yang baik, Moms bisa memberikan si kecil susu UHT yang tinggi kalsium agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal. Selain kalsium, ada baiknya susu UHT untuk anak juga diperkaya beragam mineral penting lainnya, seperti fosfor dan magnesium.

BACA JUGA:Ngga Mau Ketinggalan! Ini 7 Hp POCO Terbaru di 2024 dengan Spesifikasi Makin Hebat, Harga Bersahabat

3. Memiliki kandungan gula yang rendah
Meski mengandung beragam nutrisi, beberapa produk susu UHT juga mengandung gula yang cukup tinggi. Hal ini sebenarnya penting untuk diperhatikan, terlebih jika anak sering mengonsumsi camilan atau minuman manis.

Oleh karena itu, untuk pilihan yang lebih sehat dan aman, berikanlah susu UHT yang rendah gula kepada si kecil agar jumlah asupan gula dalam tubuhnya tidak berlebihan.

4. Mengandung sejumlah lemak
Jika usia si kecil masih di bawah 5 tahun, para ahli menyarankan untuk tidak memberikannya susu skim atau susu yang hanya mengandung 1% lemak. Hal ini karena lemak berperan penting bagi proses tumbuh kembang anak di bawah usia 5 tahun.

Tidak hanya baik untuk memaksimalkan penyerapan vitamin, lemak juga bermanfaat dalam membangun sel dan mendukung produksi hormon. Oleh karena itu, pilihlah susu sapi UHT yang mengandung sejumlah lemak serta nutrisi makro lainnya, yaitu protein dan karbohidrat.

BACA JUGA:Berkurban Atas Nama Orang Tua, Siapa yang Dapat Pahalanya? Ini Penjelasan Buya Yahya

5. Pilihlah susu UHT full cream
Berbeda dengan orang dewasa yang lebih memilih susu UHT rendah lemak atau susu skim, anak usia 1-2 tahun lebih membutuhkan susu UHT full cream yang tinggi lemak.

Sebab, di usia ini anak membutuhkan lebih banyak lemak agar tumbuh kembangnya optimal dan terhindar dari berat badan kurang.

Kalau ingin mengenalkan susu UHT rendah lemak, tunggulah hingga si kecil berusia 5 tahun untuk susu UHT skim.

Setelah mengetahui penduan memilih susu UHT yang sehat berdasarkan isi kandungannya, Moms tidak perlu lagi bingung ketika menentukan dan memberikan susu UHT terbaik dalam melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil.

Sumber: