Jangan Salah Pilih! Begini Tips Aman Memilih Susu UHT untuk Anak, Moms Wajib Tahu

1. Protein: 8 gram

2. Karbohidrat: 12 gram

3. Lemak: 8 gram

4. Sodium: 55 miligram

5. Kalium: 400 miligram.

BACA JUGA:Tanpa Visa Haji, 24 WNI Diamankan Polisi Arab, saat Ini Jalani Sidang

Kandungan yang ada dalam susu UHT tersebut memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Beberapa manfaat susu UHT, antara lain:

1. Menunjang pertumbuhan tulang dan gigi anak pada masa pertumbuhan. Hanya saja, beberapa varian susu UHT mengandung gula. Jadi, sebaiknya Anda mengonsumsi susu UHT plain agar kesehatan tetap terjaga dengan baik.

2. Menjaga daya tahan tubuh sehingga tidak gampang sakit karena mengandung zinc, selenium, dan vitamin D. Zat-zat tersebut menunjang kerja sistem kekebalan tubuh.

3. Kandungan karbohidrat dan lemak pada susu bermanfaat sebagai sumber energi untuk melakukan berbagai aktivitas.

4. Susu juga merupakan sumber protein hewani yang mudah diserap oleh tubuh dan baik untuk menunjang perkembangan jaringan tubuh.

BACA JUGA:Berikan Kemudahan, Pinjam Uang di Kredit Pintar Ada DC Lapangan? Simak Penjelasan Berikut

Karena memiliki banyak manfaat, susu UHT boleh diminum setiap hari. Namun, Moms tetap perlu membatasi konsumsi per hari dan menerapkan pola hidup sehat. Terlebih, susu UHT yang mengandung gula dapat membuat berat badan bertambah jika dikonsumsi secara berlebihan.

Tips Memilih Susu UHT yang Sehat untuk Anak

Produk susu UHT yang beredar di pasaran memilki kandungan nutrisi yang berbeda-beda. Untuk pilihan yang lebih sehat, ada beberapa panduan memilih susu UHT berdasarkan kandungannya, yaitu:

Sumber: