Ketahui Ciri-cirinya, Ini 7 Cara Berhenti Main Judi Slot agar Tidak Kecanduan

1. Mengakui Kecanduan Judi Slot Online

Menurut pakar kecanduan perjudian dan penulis Gambling Problem Liz Karter, langkah pertama yang harus dilakukan seseorang adalah menyadari jika dirinya kencanduan judi slot online.

Mereka yang ingin bebas dari kecanduan tersebut harus sepenuh hati dan percaya dapat berubah ke jalan yang benar.

BACA JUGA:Transaksi Judi Online di Indonesia Capai Rp 600 Triliun, Mayoritas Oleh Masyarakat Miskin

2. Terapi

Melakukan terapi menjadi salah satu langkah untuk melepaskan diri dari kecanduan judi slot online.

Hal itu dapat membantu dengan cara melakukan terapi prilaku kognitif sehingga bisa melupakan atau mengurangi kebiasaan berjudi seperti dikutip dari mayoclinic.org.

BACA JUGA:Mayoritas Lewat Dompet Digital, Proporsi Deposit Judi Online di Indonesia Capai Rp 7,6 Triliun

3. Mengkonsumsi Obat-obatan

Dikutip dari Mayo Clinic, mengkonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter bisa membantu pecandu judi slot online untuk mengatasi kebiasaan buruknya. Biasanya masalah seperti gangguan bipolar, depresi, atau kecemasan bisa turut menyertai dorongan judi kompulsif.

4. Kelompok Swadaya

Mereka yang kecanduan terhadap judi slot online harus memiliki kelompok swadaya. Dalam artian, para pecandu berkumpul di satu kelompok untuk menemukan jalan keluar terhadap masalah perjudian.

Hal itu bisa menjadi bagian pengobatan yang bermanfaat. Mintalah saran dari penyedia layanan kesehatan atau penyedia kesehatan mental tentang kelompok swadaya tersebut.

BACA JUGA:Menkopolhukam Sebut Data Pemain Judi Online di Indonesia 80 Persen Masyarakat Menengah ke Bawah

5. Bicara pada Orang yang Dipercaya

Sumber: