Jarang Diketahui, Ini Manfaat Mengunyah Permen Karet Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Tagihan Listrik Melonjak? Begini Cara Cek Kebocoran Listrik di Meteran

10. Membantu Melancarkan BAB

Manfaat terakhir dari mengunyah permen karet adalah membantu melancarkan buang air besar (BAB).

Mengunyah permen karet bisa merangsang pergerakan usus dan meningkatkan produksi cairan lambung, sehingga membantu mencegah konstipasi.

Tips Mengunyah Permen Karet dengan Sehat

Agar mendapatkan manfaat optimal dari mengunyah permen karet, perhatikan tips berikut:

1. Pilih Permen Karet Bebas Gula

Permen karet bebas gula lebih aman bagi kesehatan gigi dan mulut.

2. Jangan Mengunyah Terlalu Lama

Mengunyah permen karet terlalu lama bisa menyebabkan kelelahan pada otot rahang.

3. Hindari Menelan Permen Karet

Permen karet didesain untuk dikunyah, bukan untuk ditelan.

4. Seimbangkan dengan Kebersihan Mulut

Tetap jaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur dan menggunakan mouthwash jika perlu.

Mengunyah permen karet ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, asalkan dilakukan dengan bijak dan tidak berlebihan.

Sumber: