Penting untuk Diperhatikan! Ini Hal yang Harus Dihindari Saat Hamil Muda

Gunakan produk pembersih alami atau cari alternatif yang lebih aman. Kalau harus berurusan dengan bahan kimia, pastikan ventilasi ruangan cukup dan gunakan pelindung diri seperti sarung tangan.

BACA JUGA:Isu Pemekaran di Wilayah Sumatera dan Bengkulu, Ini Daftar Calon Kabupaten Kota Baru

13. Jangan Mengonsumsi Suplemen Tanpa Anjuran Dokter

Suplemen bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan, tapi tidak semua suplemen aman dikonsumsi tanpa anjuran dokter.

Beberapa suplemen bisa berinteraksi dengan obat lain atau memiliki efek samping yang tidak diinginkan. Jadi, pastikan konsultasi dulu dengan dokter sebelum mulai mengonsumsi suplemen apa pun.

14. Kurangi Konsumsi Garam

Garam berlebihan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, yang berisiko bagi ibu hamil. Kurangi konsumsi makanan asin dan perhatikan asupan garam harian Bunda.

Pilih makanan yang lebih segar dan rendah garam, seperti sayuran, buah, dan protein tanpa garam tambahan.

BACA JUGA:Berlaku Seumur Hidup, Bisakah Ganti Foto KTP tanpa Perlu Datang ke Dukcapil?

15. Hindari Minuman Bersoda

Minuman bersoda mengandung banyak gula dan bahan kimia yang tidak baik untuk kesehatan Bunda dan janin.

Selain itu, minuman bersoda juga bisa menyebabkan penambahan berat badan yang tidak sehat. Gantilah minuman bersoda dengan air putih, jus buah segar, atau teh herbal yang aman untuk ibu hamil.

Nah, Bunda, itu dia beberapa hal yang sebaiknya dihindari saat hamil muda. Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu Bunda menjaga kehamilan tetap sehat dan bahagia.

Ingat, kesehatan Bunda adalah prioritas utama untuk memastikan si kecil tumbuh dengan baik. Jadi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan jika ada yang perlu ditanyakan. Demikianlah, semoga informasi ini bermanfaat!

Sheila Silvina

Sumber: