9 Manfaat Cuka Apel Untuk Anak, Perhatikan Dosis Konsumsi yang Tepat

BACA JUGA:Cuka Apel Baik Untuk Kesehatan Tapi Tak Boleh Asal Pakai, 10 Dampak Negatif Pengunaan Cuka Apel

9. Bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan

Penggunaan cuka sari apel secara teratur diketahui bermanfaat bagi mereka yang memiliki kondisi seperti diabetes tipe-2 dan hipertensi (tekanan darah tinggi) dalam jangka panjang . Namun, untuk mendapatkan manfaat ini dan memastikan kesehatan secara keseluruhan, cuka sari apel harus dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.

Cuka sari apel dapat memberikan beberapa manfaat yang dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Namun, dorong juga anak Anda untuk makan apel utuh untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang lebih luas.

Perhatikan Dosis Konsumsi yang Tepat

Anak-anak dapat mengkonsumsi satu hingga dua sendok teh (5-10 ml) cuka sari apel yang diencerkan dalam segelas air sebelum makan, atau disajikan saat makan dengan makanan, seperti salad. Namun, periksa terlebih dulu kesesuaian cukanya. ACV atau cuka sari apel dengan “induk” mengandung bakteri Acetobacter aceti yang diketahui memiliki efek probiotik. Namun bakteri ini dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa individu.

BACA JUGA:11 Manfaat Rutin Mengonsumsi Cuka Apel, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Perut Buncit

Jika Anda khawatir tentang respons anak terhadap cuka sari apel tanpa filter, pilihlah cuka yang disaring dan dipasteurisasi, yang mengandung sedikit bakteri. Jika anak Anda memiliki masalah pencernaan, diabetes, alergi, masalah gigi, atau sedang menjalani pengobatan apapun, maka konsultasikan terlebih dengan dokter sebelum memperkenalkan ACV.

Jorge Sanchez, seorang dokter bersertifikat dari Seattle, Washington, menyarankan, “Saat mempertimbangkan penggunaan cuka sari apel untuk anak-anak, disarankan untuk menunggu hingga mereka mencapai usia 12 tahun. Karena keasamannya dapat berdampak buruk pada sistem pencernaan yang lebih muda.

Dalam kasus cuka sari apel, kandungan alkoholnya biasanya minimal, berkisar antara 0,1% hingga 0,5%. Meskipun secara umum aman untuk anak-anak, akan tetapi memilih jenis minuman non-alkohol dipastikan pilihan yang lebih sehat.”

BACA JUGA:Tak hanya Bumbu Dapur, Simak 7 Cara Konsumsi Cuka Apel untuk Diet, Intip juga 7 Manfaat Lain Cuka Apel

Demikianlah ulasan informasi, manfaat cuka apel untuk anak, perhatikan dosis konsumsi yang tepat.

 

(Novan)

 

Sumber: