Waspadai Penyakit Ini Setelah Lebaran, Berikut Cara Mencegahnya

3. Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan atau faringitis merupakan peradangan yang terjadi di tenggorokan dan dengan rasa perih serta nyeri ketika menelan. Saat lebaran, penyakit ini sering kali terjadi karena konsumsi makanan dan minuman yang terlalu panas, dingin, atau pedas secara berlebihan.

Bagaimana cara cegah radang tenggorokan pasca lebaran? Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

a) Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum mengonsumsi makanan.

b) Menghindari paparan asap rokok.

c) Menghindari konsumsi makanan dan minuman terlalu dingin atau panas.

d) Minum air putih yang cukup untuk mencegah tenggorokan kering.

e) Membatasi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein.

 

BACA JUGA:Kabar Gembira dari Kemendikbud untuk Guru Non Sertifikasi, Ini Dia

4. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan kondisi medis berupa tekanan darah melebihi batas normal, yaitu di atas 120/80. 

Kondisi ini juga rentan terjadi selama lebaran karena konsumsi hidangan lebaran yang mengandung lemak dan garam tinggi secara berlebihan.

Karenannya penting untuk mewaspadai penyakit setelah lebaran satu ini karena dapat menimbulkan komplikasi serius, seperti penyakit ginjal, stroke, hingga gagal jantung.

 

Sumber: