Waspadai Penyakit Ini Setelah Lebaran, Berikut Cara Mencegahnya

 

BACA JUGA:Idul Fitri di Kaur Ada Pawai Obor, Panjat Pinang hingga Budaya Sungkure

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah timbulnya penyakit setelah lebaran, diantaranya:

a) Minum air putih yang cukup, yaitu kurang lebih 2 liter sehari.

b) Memperbanyak konsumsi sayur dan buah.

c) Membatasi konsumsi makanan yang terlalu panas atau dingin.

d) Membatasi konsumsi makanan berlemak dan tinggi gula.

e) Istirahat yang cukup.

f) Olahraga rutin.

 

Demikian informasi seputar kesehatan pasca lebaran, semoga bermanfaat.

 

Tim liputan

Sumber: