5 Ciri Tulang Kaki Keropos, Kenali Faktor Penyebab Terjadi Osteoporosis

3. Kekurangan kalsium dan vitamin D

Nutrisi ini penting untuk kesehatan tulang. Kekurangan kalsium dan vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi lemah.

BACA JUGA:Cerita Teror Dialami Ibu Bocah Korban Penculikan yang Ditemukan di Pesisir Pantai Cihara

4. Gaya hidup tidak aktif

Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan tulang menjadi lemah karena kurangnya rangsangan untuk mempertahankan kekuatan tulang.

5. Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol

Kedua kebiasaan ini dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium dan membentuk tulang yang kuat.

6. Penggunaan obat-obatan tertentu

Beberapa obat, seperti kortikosteroid, dapat menyebabkan pengeroposan tulang jika digunakan dalam jangka panjang.

7. Faktor genetik

Riwayat keluarga dengan osteoporosis dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan kondisi ini.

BACA JUGA:Cerita Teror Dialami Ibu Bocah Korban Penculikan yang Ditemukan di Pesisir Pantai Cihara

Jika sudah mengetahui apa saja ciri-ciri dan faktor penyebab terjadinya tulang kaki keropos diatas, maka simak sejumlah gejala osteoporosis lainya yang kerap muncul di tahap awal, tapi seringnya tidak disadari:

1. Postur tubuh yang bungkuk

Salah satu gejala tulang keropos yang perlu diperhatikan adalah postur tubuh yang semakin lama semakin membungkuk. Biasanya, kondisi ini terjadi saat terjadi patah tulang di tulang belakang.

Sumber: