7 Manfaat Tuak Manis bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Begini Cara Pembuatannya

Mineral-mineral ini berperan penting dalam proses pembentukan dan pemeliharaan struktur tulang yang kuat. 

Dengan konsumsi tuak manis secara rutin, risiko osteoporosis dan masalah kesehatan tulang lainnya dapat diminimalkan.

Terutama bagi mereka yang berusia lanjut, menjaga kesehatan tulang menjadi hal yang sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan di masa tua.

BACA JUGA:Orang Tua Harus Tahu, Hindari Anak Konsumsi Makanan dan Minuman Ini, Penyebab Sakit Ginjal

4. Menyuplai Energi Tambahan

Tuak manis juga dikenal sebagai sumber energi alami. Kandungan gula yang ada dalam tuak manis memberikan dorongan energi tambahan yang dibutuhkan tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki aktivitas fisik yang tinggi. 

Mengonsumsi tuak manis dapat menjadi pilihan yang baik saat tubuh membutuhkan energi ekstra, baik sebelum maupun setelah berolahraga.

Ini menjadikannya sebagai alternatif yang lebih sehat dibandingkan dengan minuman berenergi yang sering mengandung bahan kimia tambahan.

BACA JUGA:6 Minuman yang Tidak Boleh Diminum Ibu Hamil Muda, No 2 Sering Kali Diabaikan!

5. Kaya akan Nutrisi

Selain itu, tuak manis kaya akan berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengandung vitamin, mineral, dan asam amino, tuak manis dapat memberikan kontribusi positif terhadap kesehatan secara keseluruhan. 

Nutrisi-nutrisi ini tidak hanya membantu memenuhi kebutuhan harian tubuh, tetapi juga mendukung berbagai fungsi vital yang diperlukan untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat.

BACA JUGA:Minuman Penurun Kolestrol Versi dr Zaidul Akbar, Dijamin Ampuh, Ini Cara Membuatnya

6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi tuak manis dalam jumlah moderat dapat berkontribusi dalam menurunkan risiko penyakit jantung. 

Beberapa komponen dalam tuak manis, seperti asam lemak tertentu, terbukti memiliki efek positif terhadap kesehatan kardiovaskular. 

Dengan mengonsumsi tuak manis secara bijak, kita dapat membantu menjaga kesehatan jantung, yang merupakan organ vital dalam tubuh.

BACA JUGA:Ampuh! Ini Minuman Pembersih Usus Kotor, Bisa Bikin Sendiri di Rumah, Enak dan Menyehatkan

7. Memiliki Efek Relaksasi

Sumber: