Apakah Ada Pengaruh Minum Teh untuk Balita? Begini Penjelasannya

Di samping itu, Ibu juga harus cermat dalam memilih jenis teh yang akan dikonsumsi olehnya. Agar lebih aman dan sehat, Ibu bisa memberikan sang anak teh herbal, seperti teh chamomile, teh adas, serta teh jahe, karena jenis teh ini umumnya tidak banyak mengandung kafein.

Agar tetap sehat, Ibu juga sebaiknya memberikan teh segar yang diseduh sendiri tanpa tambahan banyak gula.

BACA JUGA:Polisi Gelar Rekonstruksi Kasus Tewasnya Kontraktor dan Mahasiswa Akibat Orderan MiChat

Sebaiknya hindari atau batasi pemberian teh kemasan, karena minuman ini umumnya banyak mengandung gula yang tidak baik untuk kesehatan anak.

Selain teliti dalam memilih jenis teh, ada beberapa tips aman memberikan minuman teh kepada anak balita, yaitu:

- Baca semua bahan yang terkandung pada produk teh sebelum membelinya.

- Ketika membuatkan teh untuk balita, jangan terlalu lama merendam kantung teh ke dalam air panas. Jika teh terlalu pekat, Ibu bisa menambahkan air lagi ke dalam minumannya. Hal ini guna mengurangi kandungan zat tanin dan kafein di dalam teh.

BACA JUGA:KPU Bengkulu Utara Fasilitasi APK dan Bahan Kampanye Paslon Pilkada 2024, Simak Rinciannya

- Jangan memberikan minuman teh panas kepada anak karena bisa membuat mulut dan lidahnya terbakar. Agar lebih aman, berikanlah ia teh hangat atau teh yang ang bersuhu ruangan.

- Jika anak menyukai rasa manis, Ibu boleh menambahkan satu sendok teh madu atau gula ke dalam gelasnya.

Namun, jangan terlalu banyak, karena asupan gula berlebihan bisa memicu terjadinya berbagai masalah kesehatan, seperti kerusakan gigi, diabetes, dan obesitas.

Selain itu, ingatlah untuk membatasi pemberian teh pada anak balita hanya sebanyak 1 gelas per harinya.

BACA JUGA:Gegara Cemburu Buta, Suami Gelap Mata Aniaya Istrinya hingga Tewas

Dari penjelasan tersebut, anak-anak, khususnya yang berusia di atas 2 tahun boleh-boleh saja, kok, diberikan minuman teh. Namun, pastikan untuk memperhatikan beberapa tips di atas saat Ibu hendak memberikan teh kepada sang balita, ya.

Sementara itu, sebagai informasi tambahan, cara menyeduh teh yang benar adalah dengan memperhatikan beberapa hal, seperti: 

Sumber: