Apakah Ada Pengaruh Minum Teh untuk Balita? Begini Penjelasannya

1. Jenis teh

Waktu dan suhu seduh teh bervariasi tergantung jenis tehnya. Misalnya, teh hitam bisa diseduh selama 5 menit, sedangkan teh herbal selama 3-5 menit. 

BACA JUGA:Polisi Gelar Rekonstruksi Kasus Tewasnya Kontraktor dan Mahasiswa Akibat Orderan MiChat

2. Air

Gunakan air yang baik, seperti air mineral atau air murni yang mengandung mineral tinggi, terutama kalsium dan magnesium. Hindari menggunakan air suling atau air yang telah direbus beberapa kali. 

3. Perbandingan teh dan air

Untuk teh daun, perbandingannya adalah 1 sendok teh per orang, atau 5 gram teh per 100-120 ml air. 

4. Suhu air

Suhu air yang tepat untuk menyeduh teh adalah tidak terlalu panas, seperti air yang baru mendidih. 

BACA JUGA:Cara Cek Lokasi Ujian CPNS 2024, Ini Tata Tertib yang Berlaku

5. Waktu seduh

Jangan merendam teh terlalu lama, karena daun teh bisa menjadi pahit. 

6. Mendiamkan teh

Setelah diseduh, diamkan teh selama beberapa menit sebelum dikonsumsi. 

7. Menuangkan teh

Sumber: