Manfaat Jengkol untuk Asam Lambung, Begini Cara Mengolahnya

BACA JUGA:Selain Enak Dimasak Rendang, Ini Manfaat Jengkol untuk Kesehatan

6. Kelola Stres

Stres berlebihan bisa memicu peningkatan asam lambung. Cobalah untuk mengelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi atau aktivitas yang Anda nikmati.

7. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur, yang dapat membantu menetralkan asam lambung.

Jengkol, meskipun terkenal dengan bau yang menyengat, memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, termasuk dalam membantu meredakan gejala asam lambung.

BACA JUGA:Ciri-ciri Kampas Rem Mobil Mau Habis, Segera Ganti

Dengan kandungan enzim dan serat yang tinggi, jengkol dapat melindungi dinding lambung dan melancarkan pencernaan. Namun, penting untuk mengolah jengkol dengan cara yang benar dan mengonsumsinya dalam jumlah yang moderat agar manfaatnya dapat dirasakan tanpa menimbulkan efek samping.

Jika Anda memiliki masalah asam lambung, pertimbangkan untuk menambahkan jengkol dalam menu makanan Anda, dengan tetap memperhatikan cara pengolahan yang tepat dan pola makan yang sehat.

Demikianlah informasi tentang manfaat jengkol untuk asam lambung, bisa jadi solusi untuk masalah pencernaan anda?

Tianzi Agustin

Sumber: