7 Penawar Bila Kepala Pusing dan Berat Setelah Makan Durian

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Jika menyebut namanya mungkin hampir semua orang kenal buah satu ini. Buah durian populer di Asia Tenggara karena fisik dan bau khasnya. 

Dijuluki 'raja buah', durian kaya akan nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Namun, makan durian terlalu banyak dapat menyebabkan mabuk durian, yaitu kondisi yang ditandai dengan mual, muntah, pusing, dan sakit kepala.

BACA JUGA:Catat, 7 Orang Ini Dilarang Makan Durian, Risikonya Bahaya

Hal tersebut juga dibenarkan oleh ahli gizi dari Fakultas Ekologi Manusia Institut Pertanian Bogor (FEMA IPB) Ahmad Sulaeman. Ia mengatakan, makan durian dapat membuat mabuk lantaran buah berwarna kuning itu mengandung alkohol. 

“Mabuknya tapi ini lebih karena baunya durian yang disebabkan oleh banyaknya zat-zat volatil yang berkembang dan menyebabkan bau yang bermacam-macam,” kata Ahmad, dikutip dari Kompas.com.

Lantas, apa saja solusi untuk hilangkan rasa pusing setelah makan durian?

BACA JUGA:Jangan Sepelekan Dampaknya, 7 Jenis Makanan dan Minuman Ini Jangan Dikonsumsi Bersamaan dengan Durian

Penawar Setelah Makan Durian

Jika Anda mengalami efek samping setelah makan durian, berikut adalah beberapa penawar yang dapat membantu meredakannya:

1. Minum banyak air 

Dilansir dari Free Malaysia Today, durian termasuk dalam buah yang dikategorikan sebagai buah "panas". Disebut buah panas lantaran durian dapat menyebabkan gejala seperti sakit tenggorokan dan rasa panas di perut setelah mengonsumsi dalam jumlah banyak. 

Tak hanya itu, durian juga mengandung glukosa yang tinggi. Di mana, glukosa ini dapat menyebabkan dehidrasi. Untuk itu, salah satu cara untuk mengatasi mabuk durian yaitu dengan banyak minum air putih. Selain itu, menambahkan sedikit garam juga dapat membantu mengisi kembali elektrolit Anda.

BACA JUGA:Kenapa Durian Dilarang Dibawa ke Pesawat? Ternyata Pakai Tips Ini Boleh Lho

2. Konsumsi Air Kelapa

Sumber: