Setop Kebiasaan Minum Kopi Setelah Makan, Ini 5 Efek Sampingnya

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Jangan dibiasakan, inilah dampak buruk minum kopi setelah makan, bisa beri 5 efek samping.
Kopi adalah salah satu minuman yang banyak dikonsumsi di dunia. Saking populernya, minuman ini bahkan kerap dijadikan sebagai minuman pendamping saat makan.

BACA JUGA:4 Cara Mudah Cek Status Penerima Dana PIP 2025 Secara Online, Pastikan Ada Namamu

Umumnya, kopi sering kali dikonsumsi sebagai solusi untuk menghilangkan kantuk dan meningkatkan konsentrasi.

Biasanya, kopi diminum di pagi hari atau setelah makan. Namun, tahukah kamu kalau ngopi setelah makan itu merupakan kebiasaan buruk.
Beberapa ahli berpendapat, minum kopi setelah makan berpotensi menimbulkan efek samping pada tubuh, terutama untuk orang-orang dengan kondisi kesehatan tertentu.

Lantas, apa saja efek minum kopi setelah makan?

BACA JUGA:Suka Makan Mie Dicampur Nasi, Hati-hati 9 Bahaya Ini Mengintaimu

Efek samping minum kopi setelah makan, yakni:

 

1. Penyerapan nutrisi berkurang

Jadi, minum kopi setelah makan dapat mengganggu penyerapan nutrisi pada tubuh. Hal itu karena, minuman berkafein seperti teh dan kopi mengandung senyawa yang dapat mengganggu penyerapan nutrisi tertentu, seperti kalsium dan seng.

Jadi, bila minum kopi setelah makan menjadi sebuah rutinitas, maka hal ini dapat berdampak pada penyerapan nutrisi secara menyeluruh.

2. Masalah pencernaan

Selanjutnya juga akan berdampak pada masalah pencernaan. Sebab, minum kafein, baik kopi ataupun teh setelah makan dapat menyebabkan masalah pencernaan pada sebagian orang, Wionews.

Karena kafein dalam kopi dapat merangsang produksi asam lambung, sehingga menyebabkan gangguan pencernaan atau mulas. Efek tersebut bisa terjadi, terutama bagi mereka yang rentan mengalami masalah kesehatan.

BACA JUGA:4 Cara Mudah Cek Status Penerima Dana PIP 2025 Secara Online, Pastikan Ada Namamu

Sumber: