Gampang Sekali, Ini Cara Meratakan Perut Buncit tanpa Olahraga Menurut Pakar Herbal

 

5. Hindari Konsumsi Garam Berlebihan 

 

Cara meratakan perut buncit tanpa olahraga yang kelima adalah mengurangi konsumsi garam. Mengonsumsi terlalu banyak garam dapat menyebabkan tubuh menahan air, menambah berat air, dan membuat lemak perut lebih menonjol. 

 

6. Konsumsi Lebih Banyak Serat 

 

Cara meratakan perut buncit tanpa olahraga yang keenam adalah menambah konsumsi serat. Serat diketahui dapat meningkatkan efisiensi sistem pencernaan. 

Sistem pencernaan yang efisien dengan proses pencernaan yang lancar dapat membantu membakar lemak visceral di perut. Bahan alami untuk membantu mengecilkan perut buncit.

 

Sejumlah bahan alami bisa membantu mengecilkan perut buncit. Berikut bahan alami untuk membantu mengecilkan perut buncit: 

 

Jahe 

 

Cara mengecilkan perut buncit bisa dilakukan dengan mengonsumsi jahe. Kandungan dalam jenis rempah itu mampu mengeluarkan gas berlebih sehingga perut menjadi lebih rata. 

Sumber: