Sering Dianggap Sajian Kampung, Ternyata Singkong Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Kalsium adalah komponen utama dari tulang, sedangkan magnesium membantu penyerapan kalsium dan fosfor membantu membangun tulang yang kuat.

Selain itu, singkong mengandung vitamin K, yang penting untuk pembentukan protein yang berperan dalam pembekuan darah dan mineralisasi tulang.

Vitamin K juga dapat membantu mencegah osteoporosis dengan meningkatkan penyerapan kalsium oleh tulang.

Tim liputan