NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - 5 cara menurunkan darah tinggi pada lansia, Ada 5 minuman baik untuk penderita darah tinggi. T ekanan darah dikatakan tinggi apabila tekanan darah sistolik mencapai 130/90 mmHg, pada lansia seringkali angka sistolik menunjukan angka 130 atau lebih. Simak, begini cara menurunkan darah tinggi pada lansia.
Sebelum mengetahui cara menurunkan darah tinggi pada lansia, sebaiknya kenali terlebih dahulu gejala-gejala yang muncul ketika tekanan darah tinggi pada lansia, di antaranya:
BACA JUGA:Mudah dan Efektif, Inilah 2 Cara Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat Tanpa Obat
1. Pusing
2. Sakit kepala
3. Muncul rasa mual
4. Detak jantung tidak teratur
5. Nyeri dada seringkali disertai kesulitan untuk bernapas
6. Muncul darah di urin
7. Bingung serta kelelahan
8. Telinga berdenging
9. Sensasi berdebar di dada, leher dan telinga
10. Penglihatan menjadi buram
BACA JUGA:Berisiko Bagi Janin, Berikut Ini 7 Cara Menurunkan Darah Tinggi Pada Ibu Hamil 9 Bulan
Nah, jika sudah mengetahui apa saja gejala dari darah tinggi. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan lansia untuk menurunkan tekanan darah tersebut.