Untuk perempuan perbanyak makanan anti-oksidan dan vitamin C. Kalau laki-laki banyak mengandung zinc kayak kerang dan makanan laut, toge, terus juga leunca. Itu lebih menambah kualitas sperma.
BACA JUGA:Jangan Lakukan! Ini 6 Gaya Hubungan Suami Istri yang Sangat Dilarang Agama Islam
Dokter Boyke juga menyebut kalau keduanya harus dalam keadaan fit. Jadi harus ada kerja sama antara suami-istri misalnya janjian untuk pulang cepat dan mempersiapkan tenaga.
"Jangan kerja yang berat-berat ini janjian masa subur, pulangnya lebih awal, lebih rileks. Kemudian kalau bisa mandi berdua dulu dan sebagainya," jelas Dokter Boyke.
6. Menggunakan jus sebagai sumber vitamin ketika promil
Disebutkan Dokter Boyke bahwa selama promil (program hamil) sebaiknya mengonsumsi yang alami-alami saja. Dalam hal ini tak perlu banyak vitamin yang macam-macam.
"Nggak perlu, karena itukan zat kimia lebih baik menggunakan yang alami misalnya jus, sayuran dan sebagainya. Penggunaan vitamin kalau sudah hamil okelah, itupun seperlunya saja. Kalau belum coba dengan yang alami dulu," jelas Dokter Boyke.
Nah, itulah tadi sejumlah tips agar cepat hamil dari Dr Boyke. Selain itu ada juga beberapa makanan yang bisa membuat pasutri cepat hamil.
BACA JUGA:Ini Anjuran Gaya Hubungan Suami istri yang Baik dan Benar Menurut Islam
Jenis Makanan agar Cepat Hamil
Makanan agar cepat hamil tidak hanya dikonsumsi oleh wanita, tetapi juga oleh pria. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan agar cepat hamil yang bisa Anda dan pasangan konsumsi:
1. Ubi
Salah satu makanan agar cepat hamil yang bisa Anda konsumsi adalah ubi. Kandungan senyawa kimia alami fitoestrogen yang ada di dalam ubi diketahui efektif merangsang ovulasi. Bahkan, sebuah studi menunjukkan bahwa kandungan tersebut juga dapat meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan bayi kembar.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda dapat mengolah ubi dengan cara direbus, dikukus, dipanggang, atau dibuat menjadi kue. Selain itu, ubi juga bisa diolah menjadi bahan masakan, misalnya campuran dalam sup atau semur.
2. Brokoli
Manfaat brokoli sebagai makanan agar cepat hamil didapatkan berkat kandungan glutathione di dalamnya. Kandungan tersebut diketahui bertanggung jawab dalam proses pembuahan dan perkembangan embrio.