- Gandum, beras, pasta, sereal.
- Buah segar atau buah kering.
10. Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 adalah antioksidan yang diproduksi secara alami dan dibutuhkan semua sel hidup. Coenzyme Q10 juga dapat meningkatkan kualitas sperma dan mengurangi risiko infertilitas atau kemandulan.
BACA JUGA:Ritual Aneh di Daerah Ini Bikin Merinding, Memakan Abu Jasad Keluarga yang Sudah Dikremasi
Makanan yang mengandung adalah daging sapi, daging ayam, ikan herring, minyak kedelai, kacang tanah, biji bunga matahari, dan pistachio. Itulah jenis makanan untuk kesuburan pria dan wanita.
Demikian ulasan mengenai belum dikaruniai anak? Coba suaminya minta makan makanan berikut, untuk meningkatkan kesuburan pria. Semoga bermanfaat.
Putri Nurhidayati