BACA JUGA:5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Pria, Kaum Adam Pasti Suka
6. Menyehatkan Pencernaan
Daun kelor mengandung sekitar 30% serat, yang sebagian besar adalah serat terlarut. Serat ini sangat penting untuk menjaga pencernaan tetap sehat dan lancar. Daun kelor juga memiliki sifat antibiotik dan antibakteri alami, yang dapat mencegah pertumbuhan patogen merugikan dalam saluran pencernaan.
Teh daun kelor membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti kolitis dan meningkatkan keragaman bakteri baik di usus.
BACA JUGA:Kapan Gaji ke-13 Pensiunan Cair? Cek Juga Besaran Gaji ke-13 Pensiunan PNS
Olahan Daun Kelor
Daun kelor dapat diolah menjadi berbagai jenis produk yang mudah dikonsumsi. Berikut beberapa cara mengolah daun kelor:
1. Teh Daun Kelor
Teh daun kelor bisa dibuat dengan mengeringkan daun kelor yang sudah dipetik dari tangkainya. Setelah dikeringkan selama tiga hari pada suhu ruang, daun kelor siap diseduh dengan air panas. Teh ini bisa dibeli dalam bentuk kemasan siap seduh atau dibuat sendiri di rumah.
2. Sayur Daun Kelor
Daun kelor juga bisa dijadikan bahan sayuran. Setelah dicuci bersih, daun kelor bisa ditambahkan ke dalam berbagai olahan sayur seperti sayur bening, tumis, atau sayur santan. Proses memasaknya pun sederhana, cukup direbus hingga sayur mendidih dan siap disajikan.
BACA JUGA:5 Cara Menanam Daun Kelor Mulai dari Persiapan hingga Panen, Mudah dan Banyak Manfaat
Daun kelor adalah tanaman yang luar biasa, dengan manfaat yang tidak hanya disebutkan dalam Alquran tetapi juga terbukti secara ilmiah. Dari mengendalikan hormon, menjaga kesehatan liver, mencegah radikal bebas, meredakan inflamasi, mengendalikan gula darah, hingga menyehatkan pencernaan, daun kelor menawarkan solusi kesehatan yang alami dan efektif.
Mengolah daun kelor menjadi teh atau sayur adalah cara mudah untuk memasukkan manfaat luar biasa ini ke dalam pola makan sehari-hari.
Dengan demikian itulah 6 manfaat daun kelor dalam Alquran untuk kesehatan, daun kelor bukan hanya tanaman yang menyejukkan hati, tetapi juga meningkatkan kualitas kesehatan kita. MasyaAllah, sungguh luar biasa ciptaan-Nya!
(Sheila Silvina)