Usahakan untuk makan secara teratur dan jangan melewatkan waktu makan, agar tubuh kita tetap terpenuhi nutrisinya.
8. Hindari makanan berlemak dan berkarbohidrat tinggi
Batasi konsumsi makanan yang tinggi lemak jenuh dan karbohidrat sederhana, seperti makanan cepat saji dan camilan yang tidak sehat.
Dengan mengikuti tips ini dan menjaga pola makan yang sehat secara konsisten, kita dapat membantu menjaga kulit kita tetap glowing dan sehat secara alami.
BACA JUGA:Gak Perlu Insecure, Ternyata Lengkuas Bisa untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit
Nah itulah tadi pembahasan mengenai rahasia menjaga kesehatan kulit agar terlihat awet muda, ada di pola makan.
(Novan)
Tags : #vitamin
#sayuran
#protein
#nutrisi
#kesehatan kulit
#kacang-kacangan
#buah
#awet muda
#antioksidan
#air putih
Kategori :
Terkait
Rabu 24-07-2024,22:16 WIB
Menjaga Kesehatan Kulit Sebelum Tidur, Jangan Abaikan 4 Hal Ini Kalau Mau Terlihat Awet Muda
Rabu 24-07-2024,21:57 WIB
Ini Dia Rahasia Menjaga Kesehatan Kulit Agar Terlihat Awet Muda, Ada di Pola Makan
Rabu 24-07-2024,21:51 WIB
Bye Bye Skin Care Mahal, 5 Buah Ini Bisa Bikin Kulit Wajah Sehat dan Terlihat Awet Muda
Rabu 24-07-2024,21:43 WIB
Siapa Sangka 6 Buah Ini Bisa Menjaga Kesehatan Kulit Wajah, Bikin Sehat dan Glowing Lho
Rabu 24-07-2024,21:34 WIB
Menjaga Kesehatan Kulit Mudah dan Murah, Cukup Rutin Konsumsi 10 Jenis Buah Ini Saja
Terpopuler
Rabu 24-07-2024,10:17 WIB
Tabel Rincian Dana Desa di Kabupaten Muara Enim Tahun 2024, Pastikan Dana Desamu di Sini
Rabu 24-07-2024,05:13 WIB
Tabel Rincian Dana Desa di Kabupaten Tangerang Tahun 2024, Cek di Sini Dana Desamu
Rabu 24-07-2024,13:52 WIB
Tabel Rincian Dana Desa di Kabupaten Banyumas Tahun 2024, Ini Data Semua Desa
Rabu 24-07-2024,05:57 WIB
Dana Desa di Kabupaten Banyuasin Tahun 2024, Warga Bisa Bangun Irigasi Baru
Rabu 24-07-2024,16:25 WIB
Dana Desa di Kabupaten Ogan Ilir Tahun 2024, Masyarakat Bisa Awasi Penggunaannya
Terkini
Rabu 24-07-2024,22:46 WIB
Tim Kuasa Hukum Hotman Paris Datangi Polda Bengkulu, Ada Perkara Apa?
Rabu 24-07-2024,22:16 WIB
Menjaga Kesehatan Kulit Sebelum Tidur, Jangan Abaikan 4 Hal Ini Kalau Mau Terlihat Awet Muda
Rabu 24-07-2024,22:07 WIB
Surat Telegram Kapolda Bengkulu, Kasat Reskrim dan Kasat Narkoba Polres Seluma Berganti
Rabu 24-07-2024,21:57 WIB