Selain digunakan sebagai penyedap makanan, bawang putih rupanya juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk menjaga kesehatan organ ginjal.
Bawang putih merupakan sumber mangan, vitamin B6, dan Vitamin C yang baik bagi tubuh serta mengandung senyawa sulfur yang bersifat antiradang.
Dalam jurnal yang diterbitkan oleh Clinical Nutrition berjudul “From the distinctive smell to therapeutic effects: Garlic for cardiovascular, hepatic, gut, diabetes and chronic kidney disease”, ditemukan bahwa bawang putih memiliki sifat antiradang dan antioksidan yang dapat merawat kesehatan ginjal serta bisa menjadi pilihan asupan bergizi untuk pasien gagal ginjal kronis.
BACA JUGA:Bisa Cegah Batu Ginjal, Ini 4 Manfaat Konsumsi Air Kelapa Muda di Pagi Hari
9. Kembang Kol
Makanan sehat untuk ginjal juga bisa didapatkan dari kembang kol. Sayuran ini mengandung berbagai zat gizi, seperti vitamin B9 (asam folat), vitamin C, dan vitamin K, yang diketahui dapat menjaga kesehatan ginjal dan baik dikonsumsi oleh pasien penyakit ginjal.
BACA JUGA:Khasiat Daun Salam Bisa Mencegah Batu Ginjal dan Kanker Payudara, Begini Cara Mengolahnya
Demikianlah ulasan mengenai, banyak penderitanya usia muda, sebenarnya apakah penyakit ginjal itu bisa disembuhkan?
(Putri Nurhidayati)