6. Sumber Vitamin D
Seperti banyak makanan laut lainnya, susu ikan juga kaya akan vitamin D, yang penting untuk kesehatan tulang, kekebalan tubuh, serta kesehatan mental.
BACA JUGA:Renggut Mahkota Gadis 16 Tahun, Kades Ini Akhirnya Diciduk Tim Buser Saat Lagi Santai di Rumah
7. Mendukung Fungsi Imunitas
Vitamin, mineral, dan antioksidan dalam susu ikan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
Susu ikan bisa disajikan dengan berbagai cara, seperti direbus, digoreng, atau dikukus. Meski belum umum di banyak negara, susu ikan sering dianggap sebagai hidangan istimewa di beberapa budaya, terutama di Asia.
Demikian penjelasan mengenai apa itu susu ikan dan terbuat dari apa, lengkap penjelasannya berserta manfaat yang akan diperoleh jika rutin di konsumsi. Semoga bermanfaat.
Nutri Septiana