Banyak yang Belum Tahu, Inilah Manfaat Luar Biasa Rebusan Daun Seledri untuk Kesehatan

8. Memberi Efek Relaksasi

Selain untuk kesehatan organ tubuh, rebusan daun seledri juga memberi manfaat pada kondisi psikologis.
Senyawa aktif di dalamnya mampu menenangkan saraf, sehingga cocok dikonsumsi bagi yang sulit tidur atau sering merasa cemas.

BACA JUGA:Rekomendasi Game Offline Edukatif Terbaik untuk Mengasah Otak di 2025

Catatan Penting Sebelum Konsumsi

Walaupun menyehatkan, konsumsi rebusan seledri sebaiknya tetap diperhatikan:

- Jangan berlebihan karena bisa menimbulkan gangguan pencernaan.

- Hati-hati bagi yang punya alergi terhadap seledri.

- Ibu hamil, penderita gangguan tiroid, serta masalah ginjal serius sebaiknya konsultasi ke dokter sebelum rutin mengonsumsinya.

BACA JUGA:Polisi Sahabat Anak, Waka Polda Bengkulu Hadirkan Edukasi Ceria di SDN 01 Kota Bengkulu

Cara Mudah Membuat Rebusan Daun Seledri

Membuatnya sangat sederhana:

1. Cuci bersih segenggam daun seledri segar.

2. Rebus dengan 2–3 gelas air hingga tersisa setengahnya.

3. Saring airnya, lalu minum selagi hangat.

Untuk rasa lebih segar, kamu bisa menambahkan perasan lemon atau irisan apel.
Rebusan daun seledri bukan hanya sekadar minuman herbal biasa. Mulai dari menurunkan tekanan darah, menjaga ginjal, memperlancar pencernaan, hingga memberikan efek relaksasi semua bisa kamu dapatkan dari minuman sederhana ini. 

Sumber: