Cegukan yang Tak Kunjung Berhenti? Hati-hati, Bisa Picu Penyakit Ini

Tidak semua cegukan perlu membuatmu khawatir. Tetapi, kalau cegukan berlangsung terlalu lama, sebaiknya segera cari bantuan medis. Beberapa tanda cegukan yang berbahaya, antara lain:

- Tidak berhenti lebih dari 2 hari.

- Mengganggu waktu tidur dan aktivitas harian.

- Disertai gejala lain seperti nyeri dada, muntah, atau sesak napas.

Kalau cegukan sudah masuk tahap ini, ada kemungkinan tubuh sedang memberi sinyal bahwa ada penyakit serius yang harus ditangani.

BACA JUGA:Dugaan Korupsi Rp194 M Lebih, 5 Tersangka Korupsi Mega Mall dan PTM Bengkulu Dilimpahkan ke JPU

Cara Sederhana Mengatasi Cegukan

Kalau cegukan masih dalam tahap ringan, kamu bisa mencoba beberapa trik berikut di rumah:

1. Menahan napas selama 10 detik lalu menghembuskannya perlahan.

2. Minum air dalam posisi tegak atau sambil menunduk.

3. Berkumur untuk merangsang saraf di tenggorokan.

4. Mengisap lemon atau madu, yang dapat memengaruhi ritme saraf pernapasan.

5. Bernapas dalam kantong kertas untuk menyeimbangkan kadar karbon dioksida.

Metode ini umumnya membantu menghentikan cegukan biasa. Tapi kalau cegukan terus berlanjut meski sudah dicoba, artinya perlu pemeriksaan lebih lanjut.

BACA JUGA:Inovasi Baru, Walikota Bengkulu Kenalkan Program BALADEWA

Sumber: