Katanya 2 Penyakit Ini Tidak Boleh Makan Singkong, Benarkah? Simak Ulasannya Berikut
--
Untuk penderita diabetes, singkong rebus masih boleh dikonsumsi asal tidak berlebihan, karena meskipun indeks glikemiknya lebih rendah dari nasi, singkong tetap mengandung karbohidrat tinggi.
Sedangkan untuk penderita asam urat, singk0ng aman dikonsumsi karena kandungan purinnya rendah, asalkan diolah tanpa lemak jenuh berlebihan.
Sama halnya seperti semua makanan, kunci utamanya adalah porsi dan cara mengolahnya. Bila dikonsumsi secara bijak, singkong tidak akan menjadi masalah, bahkan bisa menjadi alternatif sehat pengganti nasi.
Jadi, untuk sahabat Camkoha yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dulu dengan dokter sebelum menjadikan singkong sebagai makanan utama, ya! Tetap jaga pola makan, hidup sehat, dan cintai pangan lokal!
BACA JUGA:Cek Saldo di Rekening, 3 Kelurahan di Mukomuko Masing-masing Masuk DANA 200 Juta
Sheila Silvina
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
