Kaktus Tidak hanya Tanaman Hias, Ada Banyak Khasiatnya, Termasuk Menurunkan Berat Badan

Keuntungan dari mengonsumsi kaktus ini akan semakin efektif jika digabungkan dengan penggunaan obat-obatan sesuai dengan rekomendasi dokter.

BACA JUGA:Turis saja Kagum Masa Kita Nggak, Ini 12 Tempat Wisata Paling Populer di Indonesia

 

4. Kaya kandungan gizi

Sama seperti kebanyakan bahan makanan lainnya kaktus mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat.

 

Karena 128 gram kaktus mentah mengandung 3 gram karbohidrat dan 1 gram protein atau 2 gram serat dan memiliki 14 kalori.

 

Selain itu mengonsumsi kaktus juga memberikan tubuh Anda 20 mikrogram vitamin A 8 milligram vitamin C 4,6 mikrogram vitamin K dan 141 miligram kalsium. 

 

5. Mengandung antioksidan yang tinggi

Kaktus nopalitos juga mengandung banyak antioksidan yang diperlukan oleh tubuh untuk melawan dampak radikal bebas.

 

Antioksidan diyakini dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan masalah kesehatan.

 

Sumber: