Mudah dan Praktis, Ini Cara Menanam Serai Tidak Butuh Lahan Luas, Bisa Pakai Botol Air Mineral

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Serai atau sereh merupakan tanaman herbal yang sering dijadikan sebagai bumbu pelengkap dan penyedap masakan, dengan memiliki aroma yang harum serai juga sering digunakan sebagai bahan pembuat teh.

Tanaman serai juga sangat mudah untuk di budidayakan mulai dari dataran rendah maupun datarn tinggi. 

Tidak sedikit orang saat mengisi waktu luang akan melakukan berbagai aktivitas, salah satunya berkebun, seperti menanam tanaman serai satu ini.

Untuk menanam serai juga tidak harus di dataran tanah yang luas, ternyata Anda juga bisa menanamnya seperti, dalam botol Agua atau polybag dan pot bunga.

Selain memberikan manfaat bagi penyedap makanan, tanaman tersebut juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Temuan Kayu Ilegal Diduga Hasil Pembalakan Liar di TNKS

Sebelum Anda mengetahui cara budidaya serai di rumah, Anda harus mengenal terlebih dahulu berbagai manfaat serai yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut manfaat tanaman serai bagi kesehatan:

1. Meredakan kecemasan

Dengan menghirup aroma serai Anda dapat meredakan rasa cemas. 

Selain itu, mengonsumsi teh serai yang hangat juga dapat membuat tubuh menjadi rileks.

Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat serai yang satu ini.

2. Menurunkan kolesterol

Menurut beberapa sumber, mengonsumsi ekstrak serai terbukti bisa menurunkan kolesterol pada hewan uji.

Sumber: