Terpuruk oleh Masa Lalu, Ini Tips Cepat Move On ala Ustadz Hanan Attaki

Kegalauan adalah kondisi dimana perasaan diri menjadi sedih, gelisah, kesepian, dan tidak karuan. 

Kondisi tersebut bisa saja terjadi karena berbagai macam hal.

BACA JUGA:Kata Ustadz Abdul Somad, 5 Tanda Kecil Kiamat Ini Sudah Terjadi, Nomor 1 Sering Kita Abaikan

Kata galau sendiri kerap diungkapkan untuk mengekspresikan perasaan gamang, dilema, ataupun sedih. Dalam kondisi galau, biasanya seseorang memutuskan untuk menyendiri hingga akhirnya merasa kesepian. Namun, ketahuilah bahwasanya di dalam islam Allah SWT, telah memberitahu bagaimana caranya agar hati kita selalu tenang sebagaimana firman-Nya:

الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا وَتَطْمَىِٕنُّ قُلُوْبُهُمْ بِذِكْرِ اللّٰهِ ۗ اَلَا بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَىِٕنُّ الْقُلُوْبُ ۗ

Artinya: “(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram”.(QS. Ar-Ra'd: 28)

Dilansir dari Youtube Hijrah Fisabilillah, Ustadz Hanan Attaki memberikan materi tentang cara merdeka dari kegalauan (move on).

BACA JUGA:Amalan dari Ustadz Adi Hidayat untuk Melunasi Utang, Tolong Baca Doa Ini Setelah Sholat

Seseorang yang  dilanda galau, hidupnya tidak terasa nyaman. Cara agar dapat merdeka dari rasa galau adalah :

1. Membaca doa anti galau 

"Allahumma inni a'udzubika minal hammi"

2. Bebas dari sesuatu yang tidak bisa didapatkan (hazan)

Jangan terlalu terhalang oleh masa lalu. Masa lalu hanya cuplikan dalam hidup kita. Mungkin bisa membuat lebih bijaksana dan lebih belajar. Tidak perlu melihat lembaran masa lalu. 

3. Membaca doa untuk move on 

"Allahuma ajurni fi mushibati wa akhlifli khaira minha".

Sumber: