Sering Risih dan Gak Percaya Diri? Ini Kenali Penyebab Bau Kaki dan Cara Mengatasinya

Bau kaki juga dapat dihindari dengan menggunakan kaos kaki. Dengan begitu, keringat yang keluar tidak menyerap ke sepatu.

Pilihlah kaos kaki dengan bahan yang mampu menyerap keringat, tetapi tidak membuat kaki menjadi lembap. 

Caranya, gunakan kaus kaki yang tebal, lembut, tetapi berbahan serat alami.

- Ganti kaos kaki

Jangan lupa untuk mengganti kaos kaki setidaknya setiap hari. Jika Anda menggunakan kaos kaki untuk berolahraga, sebisa mungkin gantilah setelah olahraga.

Gunakan kaos kaki baru untuk aktivitas baru. Soalnya, keringat yang menempel pada kaos kaki dapat memicu bau kaki.

Maka dari itu, ketika keringat sudah menempel ke kaos kaki sebaiknya diganti agar keringat tidak menumpuk semakin banyak dan semakin lama.

- Hindari sepatu yang terlalu ketat

Jika tidak ingin bau kaki, sebaiknya hindari menggunakan sepatu yang terlalu ketat atau sempit. 

Sebab hal ini dapat membuat kaki menjadi lebih lembap. Bahkan, memicu keringat berlebih pada kaki yang justru dapat memunculkan bau kaki.

BACA JUGA:Manfaat dan Keajaiban ASI bagi Bayi dan Ibu, Seminim Mungkin Hindari Sufor

Sebaiknya, gunakan sepatu dengan panel jaring dan hindari sepatu berbahan jelly karena dapat membuat kaki sulit bernapas dan memicu keringat berlebih pada kaki.

- Potong kuku kaki

Selain menjaga kebersihan kaki dengan mencucinya, pastikan kuku kaki juga bersih. Jika kotor, segera bersihkan dan potonglah.

Jika bisa, potong kuku kaki sesering mungkin agar tetap pendek dan selalu bersih. Hal ini juga dapat mempengaruhi kebersihan kaki.

Sumber: