Sering Mengigau Saat Tidur? Bukan Karena Kurang Tidur, Mungkin 3 Ini Penyebabnya

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Mengigau saat tidur merupakan kondisi yang umum terjadi. Namun, apa sebenarnya yang menyebabkan seseorang mengigau saat tidur?

Beberapa orang mungkin menyebut mengigau saat tidur disebabkan karena kurang tidur, padahal ada faktor lain.

Saat mengigau, kalimat ataupun ucapan yang diucapkan juga dapat berbeda-beda pada tiap orang. Biasanya, mengigau yang layaknya bicara normal dan masuk akal dapat terjadi saat seseorang belum lama tertidur. 

BACA JUGA:Bandar Besar, Ternyata Kirmin juga Pernah Tertipu Rugi Rp 50 Juta, Ambil Barangnya dari Daerah Ini

Sedangkan, mengigau yang berisi racauan dan gumaman tak jelas terjadi saat seseorang sudah terlelap atau disebut dengan deep sleep.

Lalu, apa yang menjadi penyebab orang menggigau saat tidur?

Meskipun penyebab dari mengigau belum diketahui secara pasti, namun sejumlah kondisi berikut ini dapat memperbesar kemungkinan untuk mengigau, yakni:

BACA JUGA:Ditangkap Lagi, Kirmin Jualan Narkoba Bersama Adik Ipar, Ini Barang Bukti yang Diamankan

1. Stres secara emosional

Umumnya, mengigau terjadi saat orang sedang mengalami stres, terutama saat sedang mengalami stres berkepanjangan yang bisa membuatnya merasa cemas dan mengalami gangguan tidur, misalnya seperti insomnia. 

2. Kurang tidur

Apabila kebutuhan tidur tersebut tidak terpenuhi, maka fungsi otak akan terganggu. Akibatnya, bisa terjadi gangguan tidur, termasuk mengigau.

Pada umumnya, kebutuhan tidur untuk orang dewasa yakni sekitar 7 jam setiap hari. 

BACA JUGA:Kirmin, Bandar Besar Narkoba Bengkulu Kembali Ditangkap, Padahal Baru 5 Bulan Bebas

Sumber: