Ingat, Ini 7 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan, Diantaranya Gorengan dan Kopi

“Banyak perempuan menunjukkan kadar zat besi rendah khususnya saat menstruasi, saat kurang zat besi bisa berkontribusi pada rasa lemas dan mood swing. Kurangi konsumsi teh dan kopi atau coba konsumsi satu jam sebelum makan," saran dia.

BACA JUGA:4 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Ibu Menyusui, Tidak hanya Sekadar ASI

Baik, demikianlah 7 makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Sebaiknya dihindari agar tidak membahayakan kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat. 

 

Septi Widiyarti

Sumber: