Tak Disangka dan Terlihat Mustahil, Ternyata ini Manfaat Air Rebusan Pisang Mentah ditambah Garam

Tingginya kadar triptofan, serotonin, dan dopamin dalam rebusan pisang dikaitkan dengan peningkatan tingkat tidur dan berkurangnya insomnia.

Umumnya bisa membuat tidur yang lebih nyenyak dan tidak terganggu.

BACA JUGA:Nyesal Baru Tahu, Ternyata Manfaat Air Rebusan Belimbing Wuluh Bisa Turunkan Berat Badan

Air rebusan pisang dan kulitnya bisa membuat tidur yang lebih nyenyak dan tidak terganggu.

1. Meredakan Depresi

Dopamin dan serotonin yang ditemukan dalam rebusan pisang juga membantu mengatur kadar hormon dan meningkatkan suasana hati.

BACA JUGA:Si Mungil yang Kaya Manfaat, Ini 5 Khasiat Belimbing Wuluh untuk Kaum Pria

2. Baik Bagi Kepadatan Tulang

Ada beragam mineral dalam minuman pisang termasuk mangan dan magnesium, yang keduanya berkontribusi pada kepadatan mineral tulang.

Sehingga membantu memperlambat atau mencegah osteoporosis seiring bertambahnya usia.

BACA JUGA:Rekomendasi 10 Tabungan Bagus untuk Pendidikan Anak, Ini Manfaat dan Cara Menyiapkannya

3. Baik Untuk Pencernaan

Kalium dan magnesium pada pisang, keduanya dikenal untuk mengoptimalkan fungsi otot polos, yang penting dalam saluran pencernaan.

BACA JUGA:Terong Bulat Hijau yang Suka Jadi Lalap Ternyata Punya Manfaat Baik Untuk Kesehatan! Simak Info Lanjutnya Sepu

4. Sistem Kekebalan Tubuh

Sumber: