Berbuka Puasa atau Sahur Ditemani Buah Blewah, Ini Manfaat Buah Blewah untuk Asam Lambung

Salah satu permasalahan umum pada penderita maag adalah produksi cairan lambung yang tidak seimbang. 

BACA JUGA:Terbaru Tabel Angsuran KUR Bank Mandiri Pinjaman Rp40 Juta, Lengkap dengan Syarat dan Cara Pengajuan

Konsumsi blewah secara teratur dapat membantu merangsang produksi cairan lambung yang sehat. Cairan lambung yang seimbang diperlukan untuk membantu proses pencernaan makanan dengan lebih efisien.

Selain bermanfaat untuk asam lambung masih banyak lagi manfaat bua blewah untuk Kesehatan.

berikut ini adalah sejumlah khasiat dan manfaat blewah yang baik untuk kesehatan tubuh Anda:

1. Baik untuk kesehatan kulit

Umumnya sayuran dan buah-buahan berwarna oranye, seperti wortel, ubi jalar, labu, dan blewah tinggi akan kandungan senyawa karotenoid atau pigmen organik tumbuhan.

Karotenoid bermanfaat menghilangkan rasa sakit dan kerusakan kulit yang terkait sengatan matahari.

Pigmen ini juga dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit termasuk garis halus, perubahan warna, dan keriput. 

BACA JUGA:Seru Seperti Dalam Film, Pencuri Sepeda Motor Terlibat Aksi Kejar-kejaran dengan Polisi dan Warga

Menurut Skin Cancer Foundation, karotenoid juga bisa mengurangi risiko kanker kulit. Alhasil, makan buah blewah secara rutin baik untuk kesehatan wajah dan kulit Anda.

2. Melancarkan pencernaan

Buah blewah merupakan salah satu buah yang sangat menghidrasi tubuh. Hal ini karena kandungan airnya yang melimpah hingga 90 persen dalam setiap penyajian.

Blewah cukup baik bagi pencernaan tubuh karena bermanfaat untuk membuang racun dan membantu usus mencerna makanan dengan baik. 

Manfaat buah blewah juga dapat membantu tubuh dalam mencerna karbohidrat. Selain itu, makan buah ini juga bisa mencegah gejala sindrom iritasi usus besar (IBS) dan gangguan pencernaan lainnya.

Sumber: