Khasiat Daun Meniran Buat Penderita Asam Urat dan Cara Mengolahnya, Serta Makanan yang Dilarang

4. Tambahkan ke makanan atau minuman

Anda juga bisa menambahkan daun meniran segar ke dalam makanan atau minuman sehari-hari. Cobalah untuk mencampurkannya ke dalam jus atau smoothie untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.

Nah, itulah 4 cara mengolah meniran untuk obat asam urat. Namun, penting untuk diingat bahwa ada beberapa makanan dan minuman yang berpotensi meningkatkan asam urat.

BACA JUGA:Ini Manfaat Ajaib Daun Saga untuk Kecantikan, Menghambat Penuaan dan Mengencangkan Kulit

Berikut ini ada beberapa makanan dan minuman yang menjadi pantangan asam urat dan sebisa mungkin dibatasi konsumsinya bagi penderita penyakit tersebut. 

1. Jeroan

Pantangan asam urat yang pertama adalah jeroan. Jeroan hewan, seperti jantung, babat, hati, usus, ampela, dan sejenisnya diketahui mengandung purin yang cukup tinggi.

Maka dari itu, sebisa mungkin batasi atau bahkan hindari konsumsi jeroan terlebih ketika asam urat sedang kambuh.

BACA JUGA:Demam atau Sakit Maag Jangan Dulu Beli Pil, Coba Obati dengan Daun Randu

2. Daging Merah

Di samping jeroan, daging merah ternyata juga menjadi pantangan asam urat. Namun, purin yang terkandung di dalam daging merah masih tergolong sedang dan tidak terlalu tinggi seperti pada jeroan.

Jadi, Anda yang menderita asam urat masih bisa mengonsumsi daging merah namun perlu dibatasi jumlahnya. Batas mengonsumsi daging merah adalah maksimal 100 gram dalam sehari.

BACA JUGA:Baru Tahu, Ternyata Ada 3 Manfaat dan Kegunaan Daun Randu atau Pohon Kapuk untuk Wanita

3. Minuman Beralkohol

Pantangan asam urat lainnya adalah minuman beralkohol. Minuman beralkohol diketahui dapat menghambat ginjal untuk membuang asam urat berlebih dalam tubuh.

Sumber: