Ini 10 Makanan dan Minuman untuk Mencegah DBD, Dijamin Paling Efektif

7. Yoghurt

Yoghurt mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus. Menjaga keseimbangan bakteri dalam usus dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi, termasuk virus DBD.

BACA JUGA:Manfaat Biji Duku, Walau Pahit Ternyata Punya Vitamin C untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

8. Bawang putih

Bawang putih adalah salah satu makanan anti-virus terbaik. Karena sifatnya yang menenangkan, sering ditambahkan dalam jumlah banyak saat memasak makanan tradisional. Ini juga merupakan makanan penambah kekebalan yang membantu mengatasi gejala seperti peradangan, demam, sakit tenggorokan. 

Sifat antimikroba dan antijamur membasmi kuman dan racun jahat juga serta mencegah DBD.

BACA JUGA:Telur Rebus Untuk Diet, Berikut 8 Cara Mudah Hindari Telur Pecah saat Direbus

9. Brokoli

Sumber vitamin K yang sangat baik yang membantu regenerasi trombosit darah. Jika terjadi penurunan jumlah trombosit yang tajam, maka brokoli harus dimasukkan dalam makanan sehari-hari penderita demam berdarah. Ia juga kaya akan antioksidan dan mineral.

BACA JUGA:Telur Rebus Banyak Manfaat, Begini Cara Merebus Telur Agar Nutrisinya Tidak Hilang

10. Bayam

Sumber makanan kaya zat besi dan asam lemak omega-3 yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara luas. Ini adalah cara yang efektif untuk meningkatkan jumlah tingkat trombosit.

BACA JUGA:Cara Merebus Telur dalam Jumlah Banyak, Telur Tidak Pecah dan Matangnya Sempurna

Itulah, makanan dan minuman untuk mencegah DBD yang bisa anda coba. Namun, selain makanan dan minuman untuk mencegah DBD ada beberapa Upaya yang bisa anda lakukan untuk mencegah DBD, yaitu:

1. Menguras bak mandi seminggu sekali 

Sumber: