Meski Bikin Nafsu Makan, Jenis Ikan ini Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Penurunan berat badan dapat mengurangi produksi asam urat dan meningkatkan pengeluarannya melalui urine. Namun, disarankan untuk tidak menjalani diet ketat yang dapat meningkatkan kadar purin di dalam tubuh.

4. Mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita asam urat Konsumsi makanan seperti sayuran, buah-buahan, telur, kentang, kacang-kacangan, dan yoghurt dapat membantu meringankan gejala dan mencegah kekambuhan asam urat.

BACA JUGA:Dari yang Tertua Hingga Terbesar, Ini 7 Peta Lokasi Harta Karun Minyak Bumi di Indonesia dan Investor

5. Memperhatikan obat-obatan yang dikonsumsi

Beberapa obat seperti imunosupresan dan diuretik dapat menyebabkan asam urat. Pastikan untuk rutin kontrol ke dokter dan patuhi dosis yang diberikan untuk mengurangi risiko terkena asam urat.

6. Minum obat dan memantau asam urat secara rutin

Jika sudah terkena asam urat, minumlah obat yang diberikan dokter secara rutin. Jangan lupa untuk melakukan kontrol ke dokter secara berkala untuk memantau kadar asam urat dalam tubuh.

Demikianlah informasi tentang berikut daftar ikan yang tidak boleh dimakan penderita asam urat. Semoga bermanfaat.

Tianzi Agustin

Sumber: